Профилактика дефицита витамина D у детей
21.11.2022
2711
0
Учитывая северное расположение России, врачи рекомендуют профилактический приём витамина D продолжать вне зависимости от времени года.
При дефиците витамина D повышается риск развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических болезней, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.
На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют: географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха.
Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3 начинает разрушаться, и передозировки им случиться не может.
Ещё больше о витамине D — в карточках.
